夜にドライブすると頻尿になる男性？ドライブと頻尿の関係
なぜか夜にドライブすると頻尿になる。。。という男性がいます。
どんな男性も夜遅くにドライブすると頻尿になりやすいか、というと、その答えはケースバイケースです。
確かに夜間頻尿という症状はあり、夜何度もトイレに起きてしまうという方もいます。
しかし、全てのドライバーが夜にハンドルを握ると、頻尿症状が出るとは限りません。
むしろお昼の時間帯に頻尿を訴える男性もいますし、時間帯に依存する体調不良とは言えません。
ただし、長時間運転と夜間頻尿は因果関係が認められています。
夜運転すると頻尿になるわけ
トラックドライバーの男性や通勤や通学の関係で長時間運転をなさっている男性は夜間頻尿になりやすいと言われています。
朝、昼、そして夕方に摂取した食事や飲み物に入っていた水分が丁度、夜間に膀胱へと溜まっていくのが一つ目の要因です。
利尿作用があるカテキンを含む日本茶、カフェインを多く含むアールグレイや中国茶やエスプレッソコーヒーを、ドライブの合間などに飲むと、より夜間頻尿のリスクが増します。
また夜間頻尿の要因とされる自律神経の弱まりが、夜遅くには発生しやすいです。
お仕事や勉強を済ませた後、疲労困憊しながら長時間運転をしますと、いわゆる普通の食事量、水分摂取量でも自律神経が減衰した結果、夜間頻尿が発生すると考えられています。
更に深夜遅くとはいえ、都心部は帰宅ラッシュのマイカーが道路を埋め尽くす事があります。
疲労困憊の中、大渋滞という神経をすり減らす形で長時間運転を強いられますと、普段はまるで健康体な男性も、突発的な夜間頻尿に襲われます。
原因は大渋滞という過酷な環境に他なりません。
わずかでもハンドルさばきを間違えると、周辺の車と接触し、事故に繋がるというシビアな環境を中、長時間運転を続ければ、神経が異様に昂ぶってしまい、膀胱の活動もまた異様に活発化してしまい、夜間頻尿のリスクが出てきます。
一方、仕事や通勤通学にマイカーを使っていない方だと、そのリスクは低いです。
電車や徒歩で自宅に夕方、帰宅した後、気晴らしに夜の首都高を愛車で楽しくドライブする等、心身がリラックスした状況なら、たとえ夜でも頻尿のリスクは特に増しません。
長時間運転と夜間頻尿の関係まとめ
このように、体の働きや精神的なことが原因で、夜のドライブ中にトイレに行きたくなってしまうことが考えられています。
また、長時間運転をしている場合、膀胱や前立腺が圧迫されてトイレが近くなることもあります。
日中から頻尿になりやすい食べ物や飲み物を控える、長時間の運転の合間にできるだけ休憩を取り体を動かすなどで頻尿を改善していくようにしましょう。
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