男性の頻尿 椅子に座ると頻尿になるのはなぜ？
近年、男性の頻尿が増えていると言われますが、椅子に座ると尿意が近いという男性が増えているようです。
特に、仕事で長時間座っていることが多い男性に頻尿が見られるようです。
若い男性で前立腺肥大も見られない場合にもこの症状が出てくることがあります。
座っているだけでトイレに行きたくなってしまうなんて、とても困ってしまいますよね。
なぜ、、座っているとトイレが近くなるのでしょうか？
今回は座っている姿勢でいると頻尿になる理由と対策をまとめましたので参考にしてください。
まずは座っていると頻尿になってしまう理由から考えてみます。
これには次のような3つの理由が考えられます。
１、男性でも冷え性だと足元からくる冷えが原因
２、長時間同じ姿勢の場合に膀胱が刺激される
３、カフェイン入り飲料を多く摂った場合による利尿作用
椅子に座っていると頻尿になる男性のための対策
では、こういった頻尿の原因にどうやって対策していったらいいのでしょうか？
それぞれの対策方法をまとめました。
１、男性でも冷え性の人は多いのです。
体ばかり温めようとするあまり、足元の事を忘れてはなりません。
ブランケットを膝の上に乗せるだけでも効果があります。
２、いわゆるエコノミー症候群により膀胱が刺激されています。
３０分〜１時間程度ごとに席を離れて、軽い運動をすることで改善できます。
さぼっているのではないかと思われそうですが、トイレに何度も行くことことを考えれば必要不可欠です。
最近腰の調子が悪いなどと言って、できるだけ体を動かすようにしましょう。
３、パソコンに向かいながらの作業はお茶やコーヒーを摂りすぎる危険性もあります。
その為に刺激されている可能性があります。
ずっとパソコンに向かっていると眠たくなってきてしまいますが、多少控えることで改善できます。
これ以外の方法としては、椅子に座布団や骨盤矯正用グッズを利用してみることでも改善できる場合もあります。
それでも改善できないという方もいるでしょう。
そんな時には、他のことが原因で頻尿になっていることがあるかもしれません。
病院へ行くのが一番ですが、それほどひどくない、時間がない、などという場合には、頻尿のための市販薬やサプリメントを使ってみるのも手です。
また、万が一漏れてしまった時のために男性用の尿漏れパッドが売られていますので、使ってみてはどうでしょう？
以上の方法を組み合わせたり、別の方法を試したりすることで自分に最適な方法を探ってみることが良いのです。
ひとつのことだけに執着するのではなく、あらゆる方法を試してみればよいのです。
その為にはひとりで悩まずに外部に相談することが必要です。
相談することで解決できることは多くあります。
頻尿で悩む男性は意外と多いので、意外と同僚や上司も同じ悩みをも持っているかもしれません。
恥ずかしがらずに発信していくことも重要です。
関連ページ
- 頻尿と腎臓の関係 過活動膀胱や膀胱炎と腎臓病の見分け方とは？
- 男性の頻尿にも過活動膀胱や膀胱炎、前立腺肥大などの原因がありますが、中には腎臓の機能が低下しているために起こる頻尿もあります。こんかいは、腎臓病と頻尿の関係や、通常の頻尿との見分け方をまとめましたので参考にしてください。
- 頻尿の男性 性病が関係することはある？
- 男性の頻尿の原因に、性病が関係していることがあります。この記事では、男性の頻尿原因になる性病について詳しくまとめました。また、菌が原因でなる前立腺炎についても触れていますので、参考にしてください。
- 頻尿の男性と女性どこが違う？対策で気をつけること
- 一口に頻尿と言っても、男性と女性では違うことも多いです。体の構造もそうですし、出産をしない男性や前立腺を持たない女性など異なることがあります。今回は、男性と女性の頻尿で違うトロころまとめました。対策も原因によってことなることもありますので、参考にしてください。
- 血尿の原因 男性の頻尿と関係ある？その対策とは？
- トイレが近い男性で、血尿が出てしまった時にはどうしたらいいのでしょうか？今回は頻尿と血尿の関係や血尿が出てしまった時の対策をまとめましたので参考にしてください。
- 男性の頻尿とED（勃起障害）の関係
- 頻尿でトイレが近い男性がED（勃起障害）で悩むということがあります。実際に頻尿とEDには関係があるのでしょうか？また、頻尿やEDを改善していくにはどんな対策があるのでしょうか？まとめましたので、参考にしてください。
- 男性の頻尿 前立腺肥大症で腹痛がおきることがあるのか？ほかの病気の可能性は？
- 男性の頻尿の原因の一つに、前立腺肥大症というものがあります。前立腺肥大症になっていて、頻尿があり、下っ腹が痛いということはありませんか？今回は前立腺肥と下腹部痛（腹痛）の関係をまとめてみましたので参考にしてくださいね。
- 頻尿の男性 不妊との関係は
- 今回は不妊と頻尿の関係についてまとめました。男性が不妊の原因になることもありますが、頻尿とは関係があるのでしょうか？ここでは、男性の不妊原因とともに頻尿や前立腺肥大症や前立腺炎が不妊に関係するのかということについてまとめていますので参考にしてください。
- 男性の頻尿と腹痛・発熱・腰痛の関係
- 男性の頻尿が腹痛や発熱、腰痛を伴う場合に疑われる病気についてまとめました。前立腺肥大症や多尿症、心因性の頻尿の場合は腹痛や発熱、腰痛は見られません。これらの症状がある場合は他の病気が考えられますので、できるだけ早く病院へかかることをおすすめします。
- 頻尿男性の悩み トイレが近いのと射精には関係があるのか？
- 射精後にトイレが近くなったり、頻尿の原因が射精にあるのではないかと考える男性の、射精と頻尿の関係をまとめました。男性の頻尿と言っても原因は前立腺肥大症、過活動膀胱、神経性頻尿などいろいろですが、男性特有の射精がかかわっていることもあります。
- 男性の夜間頻尿と心不全の関係 むくみも関係ある？
- 夜何度もトイレに起きてしまう夜間頻尿。睡眠不足になるし疲労はたまるしとてもつらい症状です。ここでは、男性の夜間頻尿と心不全の関係をまとめました。むくみがあり夜だけ頻尿になる時は心臓が弱っている可能性がありますので注意が必要です。
