男性の頻尿や夜間頻尿 トイレの回数の定義は
頻尿はトイレが近い、尿の回数が多いという症状で、一般的に朝起きてから夜寝るまでに何度もトイレに行き用を足す症状です。
一般的な頻尿の方のトイレに行く回数については、朝起きてから夜寝るまでの間に8回程度行くのが一般的と言われています。
当然、本人の体調の症状によってはそれ以上になるケースもしばしばあります。
ただ医学的な観点からすると
昼間の排尿回数が8回以上も行う症状を頻尿とするケースが多いです。
また、夜間頻尿の場合は一般的に2回以上と定義されています。
アルコールを飲用したり、寒い場所にいるなどの事情があれば、トイレに行く回数が一方的に増えるのも事実で、それだから頻尿だと解釈することは早計です。
そのため、回数による定義では理解しづらい点がありますが、夜間頻尿では回数が2回以上が目安となります。
男性で一番悩みが多いのは、この夜間頻尿のケースで夜眠ってから何度も夜中に起きて用を足すという症状が起きる場合があります。
当然、回数が多いと夜中に何度も目が覚めることとなり、うまく眠れなくて疲れが取れない状態になります。
一度ぐらいであれば夜中に目が覚めて排尿するのは良くても、2回となると良く眠れない悩みを併発する場合も多いです。
また用を足してもスッキリしない、キレが悪いといった症状が併せて起こることもあり、本人が自覚して悩んでいればそれが頻尿となります。
夜間頻尿になる原因と対策
排尿回数が増えるのは、過活動膀胱、前立腺肥大などが一般的ですが、尿路感染、腫瘍、心因性を原因とすることも多いです。
そのうち前立腺肥大と過活動膀胱は、中高年の男性に多い症状で前立腺肥大は60代の男性2人に1人の割合で見られる症状となります。
前立腺は男性のみに存在する特有のものですが、その前立腺が肥大化したりすると過剰に収縮した前立腺の筋肉によって尿道を圧迫します。
尿の通り道が狭くなるとおっしこのキレが悪くなり、残尿感に繋がることも多いです。
そのため一回で十分な排尿に繋がらず、また何度もトイレに駆け込んで排尿する形になります。
こうした夜間頻尿には、ノコギリヤシを始めとするサプリなどの服用で抑えることができるとされ、悩んでいる男性に服用されています。
もし時間がある用なら、病院へ行って徹底的に原因を調べて改善していくという手もあります。
骨盤底筋体操や生活習慣の見直しで頻尿を改善していった男性もいますので、生活全体を振り返り関係しそうな原因を探っていくことも大切です。
※関連 男性の頻尿対策の成功談 体験談 骨盤底筋体操やサプリメントで
漢方薬を使って頻尿を治した男性の体験談
男性用の頻尿サプリってどんなもの？効果はある？
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